事業所NEWS
NEW2024年10月30日 小倉北区 インクル小倉北
ウォーキング日和
寒暖差もあり、服の調整が難しい今日この頃です。
皆さん風邪などひいていませんか？
栄養のあるごはんを食べて、しっかり睡眠をとって、そして運動！！
日頃の散策は、30分程度歩きますが、余暇活動で設けているウォーキングは1時間以上時間を設けて山道を歩きます。
中間地点になると地域猫の日向ぼっこに遭遇。
「寝てるの？」「気持ちが良さそうね」と話しかけていました。
猫たちと一緒に私たちも休憩し、頂上にある神社を目指して歩きました。
木陰は風がひんやりしていて気持ちよかったですね。
来月も歩けますように。