事業所NEWS
2024年02月27日 八幡西区 本城リサイクル工房
ココロを整える
先日、八幡厚生病院より講師の方をお招きし、メンタルヘルス研修を実施しました。『こころが元気にいられるために』という題目で、今の自分の心の状況やストレスに直面すると、体にどういった反応が出るか、ストレスがたまると物事のうけとめかたの幅が狭くなりがちであることを教わりました。
お金を使わずにまた健康を害せずストレスの発散方法を考えるというワークショップでは、横に座っている従業員と意見を出し合いながら考えました。「お菓子作りをする際、何を作ろうか考える」「好きなアイドルの切り抜きをしてスクラップにする」「単純に寝る」など発表することができました。 今日教わったことを意識しながら、心のバランスを整え、仕事を頑張りたいと思います。(杉野)