事業所NEWS
2024年06月03日 小倉北区 インクル小倉北
やきとりじいさん体操
インクル小倉北の生活介護事業では、昼休み後に45分程体操を行っています。
毎日のラジオ体操に加え、腰痛体操や座ってできるストレッチなどを行っています。
今日はN支援員おすすめの「やきとりじいさん体操」に挑戦！
この体操は、体をすみずみまで伸ばし、普段の生活ではあまり動かさない部位を刺激することができます。
耳に残るサビなので、曲の2番にはさらにノリノリで体操をされていました。
座って体操していた方も最後には立って体操を楽しまれていました。
今後も「やきとりじいさん体操」やYouTubeで見つけた体操を取り入れていきたいと思います。