事業所NEWS
2023年02月22日 八幡西区 本城リサイクル工房
健康なカラダづくり
先日、製鉄記念八幡病院より講師をお招きし、身体機能を維持するための研修を実施しました。講師の先生からは、脳からの指令や耳にある三半規管、そして視角からの情報で体幹バランスを取っていると教わりました。そのバランスを維持するためにも簡単にできるタオル体操を行いました。普段使わない筋肉もあったため、「いたたたた」という声もちらほら聞こえましたが、体を動かすことができました。最後に私たちが毎日行っているロコモ体操を先生に見てもらいました。先生からは「この調子でいけば、（身体機能の）低下を防げることができます。皆さん素晴らしいです」とお褒めの言葉をいただきました。
日頃から体幹を鍛え、長く働き続けるためにも健康維持を保っていきたいと思います。（杉野）