事業所NEWS
2021年05月20日 若松区 インクル若松
毎日、コツコツ
インクル若松には広くて長いベランダがあり、そのベランダを利用して、歩行を行っています。
平年よりも早く梅雨入りし、雨の日が増えてきました。利用者の皆さんは歩きたくてうずうず。先日は朝から雨が降っていましたが、午後は曇り。さっそく「歩きたい！」という声があがり、ベランダ歩行が始まりました。
ベランダが密にならないよう、少人数で交代しながら、一人ひとりの体力やペースに合わせて継続して取り組んでいます。
ベランダ歩行に加え、インクル若松周辺のウォーキングも行っています。道行く人に挨拶をしたり、「花が咲いているね。」「暑くなってきましたね。」など季節の移ろいを感じたり、小さな楽しみをみつけて歩いています。
体力づくりや健康維持のため、これからも歩行を頑張っていきましょう！（藤田）