事業所NEWS
2022年12月26日 八幡東区 八幡東工芸舎
楽しく運動
１２月２１日（水）運動プログラム「ストレッチ」が開催されました。「北九州パレス」を会場とし、北九州スポーツクラブＡＣＥの講師にプログラムの組立を依頼しています。
生活介護利用者１１名＋職員４名が参加しました。身体を慣らす柔軟体操のストレッチからスタート。講師の動きを真似て、息を吐きながら無理なく身体を動かしました。次にボールを使用して、軽運動を行いました。
上手くボールをコントロールできず、気持ちと違った方向に転がることもありました。最後は輪を使用してのリズム運動。「ケン・ケン・パ」、バランスを取りながら飛び跳ねます。一人で難しい利用者は職員の補助を受けました。
一人で頑張った利用者は、「上手く出来たかな」と不安げに職員の顔を覗き込んでいました。今日に限らず、日々運動して、寒い冬を元気に乗り越えましょう。